Cansancio

He visto a grandes atletas después de una larga carrera, caer desfallecidos por el cansancio físico, algo normal y esperado ante un esfuerzo importante aun en atletas altamente entrenados, sin embargo sin entrar en ninguna competencia deportiva ni realizar maratónicas marchas , muchas personas hoy están sufriendo lo que la ciencia medica ha denominado fatiga crónica, que es un agotamiento fuerte y prolongado (fatiga) que no se alivia con el descanso y no es causado directamente por otras enfermedades.

Entre los factores que pueden desencadenar esta enfermedad están considerados la edad, una enfermedad previa, el estrés, el medio ambiente o la genética.

Es que el modo de vivir moderno nos ha llevado a vivir tensionados constantemente, preocupados por  cubrir cada vez mas y mas necesidades inventadas por la industria y el comercio modernos, hay metas que alcanzar , puestos que arrebatar, títulos que lograr, posiciones que defender y reconocimientos que encontrar. Sin llegar al extremo de ser víctimas del síndrome de fatiga crónica, estamos cansados, tenemos el cuerpo cansado,  la mente cansada. y lo que es peor tenemos el alma cansada, ese tipo de cansancio que poco a poco nos doblega y se convierte en hastío.

Es cuando necesitamos ayuda , aunque no la pidamos, ni tengamos intención de hacerlo.

Hemos dejado fuera de nuestro caminar a Dios, nos hemos dedicado cada vez con mas ahínco a tratar de conseguir nuestros objetivos por nuestros propios medios y en nuestra propia fuerza y confiamos mas en nuestros brazos,  crónicamente andamos fatigados, cansados y hastiados  olvidándonos de la advertencia bíblica que dice:

Jer 17:5  Así ha dicho Jehová:  Maldito el varón que confía en el hombre,  y pone carne por su brazo,  y su corazón se aparta de Jehová.

Jer 17:6  Será como la retama en el desierto,  y no verá cuando viene el bien,  sino que morará en los sequedales en el desierto,  en tierra despoblada y deshabitada.

Mas al advertirnos de los males que nos vendrán como consecuencia de haber dejado a Dios fuera de nuestros planes nos plantea la respuesta

Jer 17:7  Bendito el varón que confía en Jehová,  y cuya confianza es Jehová.

Jer 17:8  Porque será como el árbol plantado junto a las aguas,  que junto a la corriente echará sus raíces,  y no verá cuando viene el calor,  sino que su hoja estará verde;  y en el año de sequía no se fatigará,  ni dejará de dar fruto.

 Volvamos a creer que hay un Dios que es nuestro Padre, que se mueve por encima de las circunstancias, que aunque nos rodee la oscuridad de los problemas y ansiedades El todavía tiene el control. Si volvemos a entregarle nuestras cargas, seguramente superaremos el cansancio la fatiga y el hastío.

Isa 40:28  ¿No has sabido,  no has oído que el Dios eterno es Jehová,  el cual creó los confines de la tierra?  No desfallece,  ni se fatiga con cansancio,  y su entendimiento no hay quien lo alcance.

Isa 40:29  El da esfuerzo al cansado,  y multiplica las fuerzas al que no tiene ningunas.

Isa 40:30  Los muchachos se fatigan y se cansan,  los jóvenes flaquean y caen;

Isa 40:31  pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas fuerzas;  levantarán alas como las águilas;  correrán,  y no se cansarán;  caminarán,  y no se fatigarán.

Fernando Camacho

Dudar

Hace unas semana acompañe a un amigo a una cita médica, su caminar lento y silencioso reflejaba aflicción y muchas dudas sobre su salud.

Al llegar al confortable consultorio el fijo sus ojos en los innumerables certificados, diplomas y títulos que colgados en la pared hablaban de los muchos años que el médico que esperábamos, había dedicado a su preparación y los logros que había obtenido.

El rostro preocupado y ansioso de mi amigo, se fue desvaneciendo conforme veía y leía los certificados, su semblante dio paso a una apacible sonrisa de seguridad y esperanza.

No dijo una solo palabra, pero dejaba ver que el desfile de certificados y títulos colgados en la pared habían logrado su cometido. Todos ellos representaban hechos del médico, años de estudio y preparación , esfuerzos y logros que hablaban de su experiencia. Eso fue suficiente para cambiar la duda y la preocupación, en esperanza a mi casual acompañante.

El refrán popular dice "hechos y no palabras', es que en la vida, la mayoría de los seres humanos queremos algo concreto a que aferrarse, los proyectos no nos terminan de convencer hasta que se convierten en realidades........


Al igual que semanas anteriores lo hicimos con el apóstol Pablo , hoy vamos a encontrar en la escritura a Juan el Bautista, otro preso esperando la muerte, mas que preso físicamente, está preso de la duda, aquel que maravillosamente dijo del Salvador.....

Juan 1:27 Este es el que viene después de mí, el que es antes de mí, del cual yo no soy digno de desatar la correa del calzado.

sin embargo hoy en el momento de la prueba esta atribulado y cargado de dudas, mas que morir le preocupa haberse equivocado y quizás haber confundido a otros, su mente en ebullición no descansa en paz, incapaz de salir libremente a interrogar al Maestro envía a sus discípulos a preguntar a Jesús.......

Mat 11:2 Y al oír Juan, en la cárcel, los hechos de Cristo, le envió dos de sus discípulos,
Mat 11:3 para preguntarle: ¿Eres tú aquel que había de venir, o esperaremos a otro?

Mat 11:4 Respondiendo Jesús, les dijo: Id, y haced saber a Juan las cosas que oís y veis.
Mat 11:5 Los ciegos ven, los cojos andan, los leprosos son limpiados, los sordos oyen, los muertos son resucitados, y a los pobres es anunciado el evangelio,...

Me imagino el rostro de Juan al recibir la respuesta del Señor, Él le responde con hechos, los ciegos ven, los cojos andan.....y termina con lo mas importante .... y a los pobres es anunciado el evangelio......

El Señor vino a sanar y consolar a los afligidos físicamente, aun se impuso a la muerte y demostró que ella no tiene poder sobre su palabra, sin embargo lo esencial de su paso por esta tierra fue el de anunciar el Evangelio  y dar su vida por nuestra salvación.

Los hechos son importantes, no en vano el libro que sigue a la partida del Señor a los cielos junto a su Padre se llama Hechos de los Apóstoles..

Si te has arrepentido de tus pecados y has conocido y aceptado al Señor Jesucristo como tu Señor y Salvador, es un hecho irrefutable que pasaras la eternidad en su compañía, como él lo prometió, diluye la duda reafirmándote en las escrituras......

Juan 6:47 De cierto, de cierto os digo: El que cree en mí, tiene vida eterna.

Fernando Camacho

Vivir el presente

Aferrarse a cosas, relaciones, recuerdos y aun a personas que ya no están, es estar preso de una realidad que solo existe en nuestra mente, siendo un lastre que no nos deja avanzar ni realizarnos. Cuántos de nosotros vivimos en la casa del pasado y nos perdemos el maravilloso presente.
Esto no implica que no podamos tener recuerdos que nos sirvan de experiencia para planificar el futuro, pero cuando estos recuerdos se convierten en elementos paralizantes o atormentadores y nos convertimos en grandes productores de culpa, repitiéndonos .... si tan solo le habría dicho...si lo hubiese hecho...si no me habría sentido acobardado...etc. etc. es que entonces vivimos castigándonos por los errores cometidos, la realidad es que muchísimas veces ya nada práctico podemos hacer para remediar esa situación pasada.
Debemos enfrentar la vida mirando para adelante el pasado ya paso.

Posiblemente te sientas hasta ofendido por lo que te voy a compartir a continuación, pero ser cristianos no es sinónimo de abandonar nuestros cerebros y convertirnos en enemigos de cualquier manifestación de la literatura.
Existen bellos escritos que enriquecen nuestro saber y no es prudente condenarlos de antemano. Uno de ellos te lo regalo en las líneas que siguen

CERRANDO CÍRCULOS

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

¡Esa es la vida!

Paulo Coelho

Estas bellas palabras le hablaron a tu alma, pero te recuerdo que hace unos cientos de años atrás, el Señor en su palabra resumió todo esto, habló a nuestro espíritu y nos dijo:

2Cor 5:17 De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.

Fernando Camacho